II Km Vertical Peñalara (Final Copa de España de Carreras Verticales)

Tras uno ultimos fines de semana de competiciones este tocaba estar al otro lado de la barrera, es decir organizando.
La semana previa a esta carrera la he ocupado entre entrenamientos con vistas a la ETR y tareas de la carrera, entre otras marcar, que lo he realizado un par de dias mientras entrenaba.

Tramo por donde trancurre la carrera con el canchal al fondo.

La carrera discurria por bellos parajes de los montes de valsain y tenia como tramo final el canchas de la cara norte de Peñalara, con un 49,5%de pendiente.
En la imagen de la derecha se puede observar por donde sube la carrera hasta hacer cima en el Pico Peñalara (2430m), tras haber salido de la Fte. de Abastas (1420m) y recorrer 3,7km con 1010m de desnivel positivo.

El desarrollo de la carrera fue como se esperaba, no hubo sorpresas de ultima hora y los vencedores fueron los que mas o menos era previsto que ganasen, ya que en la linea de salida estaban 10 de los 12 mejopres del ranking nacional masculino y 12 de las 15 mejores del femenino. Como lo que os puedo contar del devenir de la carrera, esta muy bien explicado en el Norte de Castilla, pues os dejo la nota para que la podais leer.

Momento del adelantaiento de Jesus a Didier.

Las clasificaciones de la carrera.

Fotos de la Carrera cortesia de Ramon Ferrer, Monrasin. Y tambien su cronica, publicada en su blog.

A la izquierda espectacular foto del canchal con los atletas en fila de uno. Se puede apreciar la dureza de esta ultima parte.

Agradecer a todos y cada uno de los participantes, voluntarios (estos se merecen una mencion especial), patrocinadores y colaboradaores su presencia en esta carrera, ya que sin ellos esto seria imposible.

Al año que viene volveremos con una nueva edicon de esta espectacular carrera vertical.




ENTRENAMIENTOS DE LA SEMANA.

Esta semana hemos continuado con el volumen con vistas a la ETR, como os he comentado al principio lo he compaginado con los preparativos de la carrera, y no ha ido mal la cosa.
Como entrenamiento largo estuve 5h entrenando y provando el material, sobre todo la mochila que voy a llevar y encadenando 4h de las 5h en altura, por encima de los 1900m. Concretamente encadene desde el collado de las flechas al que llegue saliendo desde La Granja y vordenado la mata de la sauca hasta llegar al hueco, alli por un cortafuegos que da vistas a Peña Buitreras llegue al collado de las Flechas y desde alli al Reventon, para tras cruzar toda la cuerda por Peñalara llegar a Cotos, ascender por el Noruego a Bola y volver a Cotos a comer que habia qdado alli con la familia en la Venta Marcelino. Agradecer a estos su hospitalidad y amabilidad, pues me dejaron una habitacion para poder cambiarme, asi como lo bien que nos dieron de comer y nos trataron.
Tambien he estado realizando esta semana algunos entrenamientos de calidad en altura para ir asimilando lo que nos encontraremos en Nepal.
Resumiendo la semana ha sido una semana muy intensa, compaginar trabajo, entrenamientos y la organizacion del KmVPñ, ha resultado un poco expresante, pero en todos y cada uno de los frentes hemos salido victoriosos. En el curre pues no queda mas remedio que trabajar, los entrenos los hemos asimilado perfectamente y hemos terminado contento como ha terminado la semana, y en lo referente a la carrera, pues os dejo el enlace de la FEDME.

En proximas entradas os ire contando ya los ultimos entrenos y sensaciones, asi como una explicacion detallada de la experiencia de la mochila, saco y material por si alguno le interesara.